close
تبلیغات در اینترنت
کتاب ورزشی
loading...

دانلود رایگان کتاب

کتاب ورزشی, کتاب آموزش کاراته, کتاب فوتبال, دانلود کتاب ورزشی

دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندام

تکنیک های افزایش حجم بازو با مایک لیبراتور, تکنیک های حجم سازی عضلات با جانی جکسون, برنامه غذایی حجم سازی با کریگ ریچاردسون, توصیه های حجیم شدن عضلات با وعده های غذایی از جان هنسن.
Admin بازدید : 251 27 / 01 / 1394 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال

بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. این ورزش نخستین‌ بار توسط دکتر جیمز نای‌اسمیت در پائیز ۱۸۹۱ ابداع گردید و نخستین مجموعه رسمی از قوانین بسکتبال توسط وی وضع گرید.

Admin بازدید : 335 25 / 05 / 1393 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب آشنایی با نانچیکو

هدف از نوشتن این کتاب آشنایی رزمی کاران با سلاح سرد نانچیکو می باشد. فهرست مطالب: آشنایی با نانچیکو, ساختار نانچیکو, نانچیکو در هنرهای رزمی, قوانین نانچیکو نمایشی و ...

Admin بازدید : 727 16 / 12 / 1392 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی یکی از شاخه های مهم و اساسی در تربیت بدنی محسو ب می شود، توجه به آن از هر نظر یک ضرورت است که متاسفانه تاکنون در ایران در زمینه حرکات اصلاحی که مربوط به رفع و اصلاح ضعف های جسمانی کودکان و نوجوانان می باشد تحقیقات لازم بعمل نیامده و بطور دقیق نمی توان گفت که چند درصد کودکان و نوجوانان ایرانی به ضعف پا و ستون فقرات  و تنفس مبتلا می باشند پس باید کوشش نمود تا معلمین و مربیان ورزش  را با علل و علائم ضعف های جسمانی آشنا نمود تا در صورت برخورد با این دانش آموزان با ارائه تمرینات آنها را از ضعف هایی که بدان دچار هستند آزاد نمایند.


عنوان:حرکات اصلاحی
نویسنده:هلیا سجودی اصل
زبان:فارسی
فرمت:PDF
تعدادصفحات:15
حجم:678 کیلوبایت

رمز:www.bookmaker.ir


Admin بازدید : 3262 19 / 03 / 1392 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب خواص درمانی تای چی چوان

                                    

در این پست کتاب "خواص درمانی تای چی چوان" را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم. جهت دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنید.


عنوان:خواص درمانی تای چی چوان
نویسنده:رضاعابدين پور
زبان:فارسی
فرمت:PDF
تعدادصفحات:5
حجم:118 کیلوبایت

Admin بازدید : 2013 11 / 01 / 1392 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب فیزیک فوتبال

 در این پست برای شما کاربران گرامی کتاب "فیزیک فوتبال" را آماده کرده ایم. با خواندن این کتاب می توانید به مباحثی فیزیکی که در فوتبال است پی ببرید.


عنوان:فیزیک فوتبال
زبان:فارسی
فرمت:PDF
تعدادصفحات:5
حجم:256 کیلوبایت

Admin بازدید : 2636 22 / 07 / 1391 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب یوگا چیست؟

یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن .وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق. یوگا ورزشی جسمی و روانی(فکری) میباشد که در شبه قاره هند.این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.


عنوان:یوگا چیست؟
زبان:فارسی
فرمت:PDF
تعدادصفحات:7
حجم:156کیلوبایت

Admin بازدید : 2379 30 / 06 / 1391 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب تاریخچه فوتبال

تاریخچه ی تیم ملی ایران به همراه باشگاه های پرسپولیس و استقلال و چند کشور دیگر


عنوان:تاریخچه فوتبال

زبان:فارسی

فرمت:PDF

تعدادصفحات:45

حجم:1.3مگابایت

Admin بازدید : 1489 20 / 04 / 1391 زمان : نظرات ()

آموزش کامل یوگا

در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و ... توضیح داده شده است.
برخی از عناوین:
- آشنایی با یوگا
- بهبود کمردرد با یوگا
- بیدار کردن ستون فقرات
- تمرینات یوگا
- توازن بی نظیر جسم و ذهن
- چگونه یوگا کنیم؟
- حرکات اصلی یوگا
- خواص یوگا در میان سالی
- خوابی خوش با یوگا
- و ...


عنوان کتاب:آموزش کامل یوگا
فرمت: PDF
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 245
حجم:4.01 مگابایت


لینک دانلود

Admin بازدید : 897 29 / 03 / 1391 زمان : نظرات ()

تعداد صفحات : 2

تبلیغات متنی
تبلیغات
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • طرح های توجیهی

  • آموزش آنلاین زبان انگلیسی
  • ادبیات
  • عمومی
  • علوم
  • دین و آیین
  • کتاب موبایل
  • مجله و نشریه
  • زبانهای خارجه
  • آموزش وپرورش
  • کامپیوتر و اینترنت
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 3402
  • کل نظرات : 881
  • افراد آنلاین : 6
  • تعداد اعضا : 2577
  • آی پی امروز : 191
  • آی پی دیروز : 241
  • بازدید امروز : 16,643
  • باردید دیروز : 5,137
  • گوگل امروز : 56
  • گوگل دیروز : 68
  • بازدید هفته : 25,377
  • بازدید ماه : 82,603
  • بازدید سال : 82,603
  • بازدید کلی : 10,089,795