close
تبلیغات در اینترنت
کتاب ورزشی
loading...

دانلود رایگان کتاب

کتاب ورزشی, کتاب آموزش کاراته, کتاب فوتبال, دانلود کتاب ورزشی

سلامتی و تناسب اندام


لاغری در سه ماه افزایش قد

دانلود کتاب حجم سازی با ستاره گان پرورش اندام

تکنیک های افزایش حجم بازو با مایک لیبراتور, تکنیک های حجم سازی عضلات با جانی جکسون, برنامه غذایی حجم سازی با کریگ ریچاردسون, توصیه های حجیم شدن عضلات با وعده های غذایی از جان هنسن.
Admin بازدید : 147 27 / 01 / 1394 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال

بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. این ورزش نخستین‌ بار توسط دکتر جیمز نای‌اسمیت در پائیز ۱۸۹۱ ابداع گردید و نخستین مجموعه رسمی از قوانین بسکتبال توسط وی وضع گرید.

Admin بازدید : 249 25 / 05 / 1393 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب آشنایی با نانچیکو

هدف از نوشتن این کتاب آشنایی رزمی کاران با سلاح سرد نانچیکو می باشد. فهرست مطالب: آشنایی با نانچیکو, ساختار نانچیکو, نانچیکو در هنرهای رزمی, قوانین نانچیکو نمایشی و ...

Admin بازدید : 651 16 / 12 / 1392 زمان : نظرات ()

دانلود کتاب حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی یکی از شاخه های مهم و اساسی در تربیت بدنی محسو ب می شود، توجه به آن از هر نظر یک ضرورت است که متاسفانه تاکنون در ایران در زمینه حرکات اصلاحی که مربوط به رفع و اصلاح ضعف های جسمانی کودکان و نوجوانان می باشد تحقیقات لازم بعمل نیامده و بطور دقیق نمی توان گفت که چند درصد کودکان و نوجوانان ایرانی به ضعف پا و ستون فقرات  و تنفس مبتلا می باشند پس باید کوشش نمود تا معلمین و مربیان ورزش  را با علل و علائم ضعف های جسمانی آشنا نمود تا در صورت برخورد با این دانش آموزان با ارائه تمرینات آنها را از ضعف هایی که بدان دچار هستند آزاد نمایند.


عنوان:حرکات اصلاحی
نویسنده:هلیا سجودی اصل
زبان:فارسی
فرمت:PDF
تعدادصفحات:15
حجم:678 کیلوبایت

رمز:www.bookmaker.ir


Admin بازدید : 2901 19 / 03 / 1392 زمان : نظرات ()

تعداد صفحات : 3

تبلیغات متنی
تبلیغات
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • طرح های توجیهی

  • آموزش آنلاین زبان انگلیسی
  • ادبیات
  • عمومی
  • علوم
  • دین و آیین
  • کتاب موبایل
  • مجله و نشریه
  • زبانهای خارجه
  • آموزش وپرورش
  • کامپیوتر و اینترنت
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 3389
  • کل نظرات : 881
  • افراد آنلاین : 12
  • تعداد اعضا : 2559
  • آی پی امروز : 267
  • آی پی دیروز : 421
  • بازدید امروز : 2,326
  • باردید دیروز : 11,307
  • گوگل امروز : 140
  • گوگل دیروز : 195
  • بازدید هفته : 2,326
  • بازدید ماه : 72,731
  • بازدید سال : 1,482,721
  • بازدید کلی : 9,411,660